Shazujte kila po lžičkách

Hubnutí bývá se začátkem nového roku téma číslo jedna. Předsevzetí sice prý již nejsou v módě, ale přece jen myšlenka na pár ztracených kilogramů proletí hlavou snad každému. Ovšem málokdo takovou myšlenku udrží. Co když vám ale prozradíme, že existuje cosi jako medová dieta. Nezní hubnutí o něco sladčeji?

Výživový specialista Mike McInnes, který se mimo jiné stará o správnou výživu vrcholových sportovců, ve své knize Medová dieta tvrdí, že lžička medu před spaním může výrazně přispět k úspěšnému hubnutí (koho zajímají detaily dozví se v angličtině vice v knize nebo článku zde). Důvod je přitom poměrně jednoduchý a logický. Pokud večeříte v sedm a do postele jdete v jedenáct, tělo za tu dobu spálí většinu svých zásob cukru a ve spánku se následně stresuje kvůli „divoké“ glykemické křivce. A když je tělo ve stresu, hubnout se mu moc nechce – naopak spíše tuky ukládá. Ovšem přírodní med díky ideálnímu poměru fruktózy a glukózy dokáže pomoct játrům udržet stabilní hladinu glykogenu v krvi a tím zrychlit metabolismus tak, aby došlo k účinnějšímu spalování tuků. Prostě spíte a vaše tělo se pere s tukovými zásobami samo a přirozeně.

Připravili jsme pro vás speciální zvýhodněnou sadu přírodních medů HoneyMix, aby pro vás byla případná medová dieta zajímavá a mohli jste ji navíc využít k objevování jemných chuťových rozdílů v jednotlivých druzích medu.